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Täglich schlafen, spazieren gehen, ausruhen: Das richtige Verhältnis für eine gute Gesundheit
09.05.2024, 00:04 Uhr. Transition News - https: - Wir wissen es eigentlich: Ein gesunder Lebensstil besteht nicht nur aus gesundem Essen und Trinken, sondern auch aus genug schlafen, körperlichen Aktivitäten und Sitzen. Aber was ist genug? Wie sieht das ideale Verhältnis aus? Eine neue wissenschaftliche Studie hat interessante Einblicke in die ideale Balance zwischen Schlaf, körperlicher Aktivität...
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